Guías HBR : Controla el estrés en el trabajo Renueva tu energía, Reduce la carga, Logra el equilibrio
Por: Harward Business Review
Idioma: Español Editor: Barcelona , España Reverté 2016Edición: 1a ediciónDescripción: 189 páginas 13 23 1ISBN: 9788494562914Tema(s): Mejora el equilibrio entre trabajo y la vida | Inteligencia positiva | Apoyos para un trabajo flexibleTipo de ítem | Ubicación actual | Signatura | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros | Bibl. Central de Ingenierías | B-02-05-0037 (Navegar estantería) | 1 | Disponible | Primer piso | BCI/M19677-1 |
Introducción: Nueve reglas que utiliza la gente de éxito para vencer el estrés. Cómo estás configurado. Renueva tu energía. Mejora el equilibrio entre el trabajo y vida. Encuentra herramientas que funcionen.
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente.pp
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