| 000 | 02670nam a22002537a 4500 | ||
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| 999 |
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| 008 | 231025b ||||| |||| 00| 0 spa d | ||
| 020 | _a9786071739933 | ||
| 040 | _aUNSA | ||
| 041 | _aspa | ||
| 100 | _a Hernández, Pedro | ||
| 245 |
_aCiencia y arte de la superación _benergía alternativas de la mente |
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| 250 | _a1 a edición | ||
| 260 |
_aMéxico _bEditorial Trillas _c2021 |
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| 300 |
_a272 páginas _c15 23 1.5 |
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| 505 | _a-Al inicio del camino, -Manejar la energía emocional, -Mentalidad resiliente, -Felicidad, fragilidad e inteligencia, -Inteligencia emocional en una realidad paradójica, -El deconcertante mundo de los valores, -Dos mundos mentales, -Transformación y potenciación, -Visualización del cambio, -Ansiedad, depresión e ira, -Autoestima y auto sabotaje, -Tu proyecto de superación personal | ||
| 520 | _aPara el autor. Pedro Hernández-Guanir, esta obra se basa en la energía, especialmente la energía de la mente. A través de sus páginas, nos enseña a aprovecharla, manejarla y encauzarla en beneficios de nuestra vida.¿Podemos utilizar la energía negativa de la ansiedad , el sufrimiento, la ira o la depresión, y convertirla en energía de alivio, seguridad, sosiego y entusiasmo?.Este es el reto: extraer las energías alternativas de la mente, desde el propio malestar, para cambiar nuestro caparazón como cangrejos y sentirnos renovados progresivamente.El objetivo de este libro es, en primer lugar, profundizar en los focos de quiebra y ruina de nuestra personalidad y bienestar; y, en segundo lugar, reflexionar sobre cómo la energía se transforma. Asimismo, se ofrecen estrategias y herramientas para gestionar nuestras emociones y así transformar la energía del sufrimiento y el malestar en energía de disfrute, ilusión y paz.-Al inicio del camino-Manejar la energía emocional-Mentalidad resiliente-Felicidad, fragilidad e inteligencia-Inteligencia emocional en una realidad paradójica-El desconcertante mundo de los valores-Dos mundos mentales-Transformación y potenciación-Visualización del cambio-Ansiedad, Depresión e ira-Autoestima y autosabotaje-Tu proyecto de superación personalHernández Hernández, Pedro Ciencia y arte de la superación : energías alternativasDe la mente. - - México : Trillas. 2021272p. : il : 23cmBibliografía: p. 261-265Incluye índicesISBN 978-607-17-3993-31.-Conducta de vida 2. Emociones. 3 Autocontrol. L .t.D-158.1H769c LC-BF637.S8H4.2Zarcsa | ||
| 650 | _aAl inicio del camino | ||
| 650 | _aMentalidad resiliente | ||
| 650 | _aInteligencia emocional | ||
| 650 | _aTu proyecto | ||
| 942 |
_2ddc _cLIB |
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